Fisioterapia - ¿Qué hacemos ante una lesión aguda?

¿Cómo actuamos cuando nos hacemos una lesión de cualquier tipo? 

PROTOCOLO POLICE

Si sufres una lesión como puede ser un esguince, una contusión o un «tirón» muscular o desgarro, este protocolo puede prevenir complicaciones y ayudarte a recuperarte mejor. Los protocolos del manejo en lesiones agudas han ido cambiando, y más en los últimos tiempos, incluyendo pautas que según la última evidencia científica favorecen  una mejor recuperación. 

RICE fue el primero y, probablemente, el más conocido de los tres, principalmente si eres fisioterapeuta o deportista. Después de RICE, vino PRICE para mejorar un poco el protocolo. POLICE vino más tarde y PEACE & LOVE es el más reciente. 

📚Información y póster extraídos de uno de los mejores portales  de fisioterapia:  https://lafisioterapia.net/metodo-rice-price-fisioterapia